好勇斗狠的小混混阿勇(郑中基饰),喜爱有节奏感的东西,例如打架。但是他情绪不稳,只有一首在网上发表的奇妙Demo,却是他的心灵冷静剂。老大雄命令阿勇看管一个绑架回来的女小孩牧(颜卓灵饰),并将她困在飘浮海上的鱼排内。诡计多端的子牧多番逃走,两人恶斗连场,阿勇惊觉对方正是Demo的作曲人!为了逃走,子牧假意为躁狂的阿勇施以音乐治疗,将本来剑拔弩张的关系,变成一个最奇特荒谬的处境。有作家在坐牢时写成巨著,子牧却在被挟持时灵感涌现。风声、浪声、水滴声,慢慢变成一组节奏。灵感忽至的她,难道在如此处境下写成一首动人的乐章。而子牧更发觉阿勇的嗓子事实上相当不错,加上他平日打架逃跑,练就强大肺活量,音域宽阔。原来,绑匪都有好嗓子!音乐,令一个人改变,令两个人相知。他们用声音,改变了命运,为自己的人一辈子,配乐。
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